Dicas de Prevenção e Preparação

Os desastres naturais e tecnológicos estão cada vez mais frequentes. Estar preparado pode salvar vidas, reduzir danos e prejuízos. Você, sua família e sua comunidade têm papel essencial nessa proteção.

Você é nosso convidado para contribuir com uma mudança de atitude que tem por objetivo tornar Santa Maria mais segura e resiliente com base em duas culturas: Autoproteção e Auto Salvamento.

Auto Proteção relaciona-se a adoção de práticas preventivas realizadas no dia a dia, reduzindo vulnerabilidades e com isto desenvolvendo a resiliência individual e coletiva.  

Auto Salvamento está na capacidade de agir de maneira rápida e segura em momentos de emergências, antes mesmo das equipes de resposta chegarem.

Unindo estas duas culturas estamos contribuindo ativamente para nossa segurança pessoal, familiar e para uma Comunidade mais segura e resiliente. 

Ter um plano individual e familiar é fundamental para prevenir riscos, agir com segurança e estar preparado para enfrentar desastres, protegendo a vida e fortalecendo a capacidade de recuperação da sua família. Confira algumas dicas:

Reúna sua família e converse sobre os riscos da sua região (alagamentos, vendavais, estiagem, deslizamentos etc.).

Cadastre-se para receber alertas oficiais da Defesa Civil e acompanhe boletins meteorológicos.

Aparelhos celulares devem estar carregados e se possível portar carregador extra.

Tenha à mão os telefones de emergência.

Ao pedir ajuda seja objetivo. (Informe quem, onde, quantas pessoas e tipo de emergência)

Combine pontos de encontro caso se separem em um desastre.

Monte um kit de emergência em mochila, preferencialmente impermeável, com: Documentos de identificação, medicamentos de uso contínuo, receitas médicas e outros documentos que sejam importantes para você devem ser embalados em sacos plásticos ou pote fechado.

Coloque documentos importantes em nuvem de armazenamento de dados ou outros dispositivos físicos.

Armazene água potável e alimentos não perecíveis.

Monte um Kit de primeiros socorros.

Tenha em local acessível lanterna, pilhas e rádio a bateria.

Priorize a remoção de crianças, idosos e pessoas com deficiência as quais devem estar identificadas com pulseira, crachá ou etiqueta com telefone de contato.

Tenha guias, caixa de transporte e alimentação para animais. Se não puder levá-los, deixe-os soltos para que tentem se proteger, utilize coleira com identificação e telefone para contato.

Antes de sair: desligue água, luz e gás e avise vizinhos.

Com uso de equipamentos de segurança e pessoa habilitada revise o telhado, cobertura e calhas da casa.

Mantenha as árvores no seu imóvel sadias e bem podadas, retire galhos soltos que podem cair sobre pessoas, carros ou casas.

Não deixe lixo, objetos e entulhos na rua ou pátio de residência.

Avise aos seus familiares e  vizinhos sobre os alertas e incentive as pessoas que moram na área de risco a saírem preventivamente.

 Informe a Prefeitura sobre árvores ou estruturas em risco sobre  o passeio ou via pública.

Durante:

Abrigar-se em local seguro, longe de árvores, postes e estruturas metálicas.

Não subir em telhados para realizar ação de cobertura emergencial ou reparos.

Feche janelas e portas para evitar danos no interior e estrutura da residência

Desligue os aparelhos elétricos.

Não circule em ruas, pontes ou passarelas alagadas.

Não se aproxime de árvores, cabos ou postes de energia caídos ou inclinados, acione a Concessionária de Energia pelo telefone 08009700900 ou CIOSP  pelo telefone 153.

Não estacione perto de árvores de grande porte, outdoors ou  estruturas frágeis que podem cair.

Tenha cuidado com construções inacabadas.

Após: 

 Com segurança ajude na limpeza e recuperação da área, começando pela desobstrução de bueiros e acessos do seu imóvel.

 Acione os serviços de limpeza pública para retirada de resíduos.

Ajude vizinhos que foram atingidos.

Utilize serviços hospitalares em casos de emergências reais.

Antes:

Não construa nas margens de rios, canais ou encostas de morro.

Não deixe lixo objetos e entulhos na rua ou pátio de residência

Preserve a vegetação nas margens dos rios.

Mantenha-se informado sobre as condições do tempo.

 Avise aos seus familiares e  vizinhos sobre os alertas.

Incentive as pessoas que moram na área de risco a saírem de casa preventivamente e se abrigarem em local seguro.

Durante: 

Evite o deslocamento para regiões com recorrência de inundações e alagamentos. 

Se estiver seguro, permaneça em casa.

Se for área de risco, saia do local preventivamente.

Ao sair, desligue os registros de água,  luz e gás.

Não atravesse, estradas, pontes, passarelas ou passagens de carro ou a pé que estejam submersas.

Se ficar isolado ou ilhado comunique a Defesa Civil ou o Corpo de Bombeiros.

Após:

Antes de retornar para sua casa, verifique as condições de segurança estrutural e elétrica.

Após a inundação, higienize toda a casa e objetos que tiveram contato com a água.

Não consuma alimentos que tiveram contato com água ou lama de inundações.

 Limpe sua casa com água sanitária, utilizando 1 litro do produto para cada 20 litros de água e mantenha a casa arejada.

 Atenção a acidentes com animais peçonhentos ou silvestres que podem ter buscado abrigo no pátio ou residência. 

Antes: 

Construa açudes e bebedouros para dessedentação de animais e irrigação.

Construção ou instalação de cisternas para captação e uso de água da chuva, tanto na área rural quanto na urbana.

Evitar colocar lixo ou poluir rios, riachos e arroios.

Diversificar culturas, principalmente na propriedade familiar, e desenvolver práticas de manejo que visam garantir a subsistência alimentar da pequena propriedade.

Durante:

 Poupar água sempre e, nos  períodos  de estiagem, evitar o uso desnecessário, que pode conduzir ao racionamento.

 Para beber utilize água tratada.

Após:

Avaliar a possibilidade de ampliar a captação e armazenamento de água

Antes:

Avalie a região no entorno da sua residência.

 Se identificar rachaduras, cicatrizes no solo, ou árvores inclinadas, afaste-se e acione a Defesa Civil, ou os Bombeiros.

 Se possível coloque uma marcação no barranco ou no morro próximo a sua residência (uma estaca de madeira com um barbante vermelho ou amarelo na ponta), em local de fácil acesso, esse será seu ponto de controle para qualquer movimentação da terra durante o evento.

 Caso sua área já seja considerada de risco, procure abrigo em vizinhos ou familiares.

Durante:

 Fique atento para tremores de terra e barulho dentro da sua residência.

 Coloque um copo com água em um lugar visível para notar qualquer abalo e tremor, a água no copo apresenta pequenas ondulações.

 Cheque de 30 em 30 minutos se a marcação colocada por você antes do início das chuvas intensas sofreu alguma movimentação, utilize lanterna e observe a distância.

 Caso note que água que está descendo do morro, talude ou do paredão de rochas próximo a sua residência estiver com uma coloração amarronzada, com presença de muita terra, galhos e sedimentos, saia da residência imediatamente.

Após:

Informe imediatamente os Bombeiros e a Defesa Civil.

Não tente usar máquinas ou instrumentos para remover a terra, escombros ou rochas que caíram, isso pode provocar um novo deslizamento. 

Afaste-se dos locais atingidos e espere os Órgãos especializados em resgate.

 Ajude apenas as pessoas que estão ao ar livre em local seguro, que não ficaram presas ou soterradas

 Apenas mantenha contato verbal com sobreviventes sob os escombros, tentando acalmar os mesmos enquanto os Bombeiros e a Defesa Civil chegam no local.

Mantenha-se agasalhado.

Evite locais fechados (com pouca ventilação) ou locais com muita circulação de pessoas.

Redobre a higienização das mãos e beba bastante água.

Tenha cuidado no trânsito, em caso de neblina reduza a velocidade e redobre a atenção.

Atenção com idosos, crianças e pessoas acamadas, bem como com animais.

Pessoas em situação de rua devem buscar os serviços de acolhimento e abrigamento do Município.

Cuidado com o uso de lareiras e aquecedores

 Manter-se hidratado.

 Evitar a exposição solar entre as 10h e 16h.

 Usar roupas leves e claras, chapéu e óculos escuros.

 Manter os ambientes ventilados.

 Não deixar crianças, idosos ou animais em veículos estacionados ou em lugares sem ventilação.

 Redobre a atenção ao risco de incêndio domiciliar ou florestal

Em situações de desastre, é possível que hajam pessoas feridas ou em situação de risco, pessoas comuns podem e devem prestar os primeiros socorros, sendo o primeiro deles acionar os serviços de emergência SAMU 192 se tiver acesso a vítima ou Bombeiros 193 se não tiver acesso a vítima ou ela estiver presa em ferragens, escombros, caída em poço ou altura.

  Certifique-se de que o local é seguro antes de prestar ajuda.

  Verifique a consciência, respiração e batimentos da pessoa.

  Utilize luvas ou outros equipamentos de proteção individual para evitar contaminação.

 Controle sangramentos com compressão direta.

  Imobilizar fraturas, evitando movimentos bruscos.

  Se houver inconsciência e a pessoa não respirar, inicie manobras de reanimação (RCP), se souber como fazer.

  Mantenha a vítima aquecida até a chegada de ajuda profissional.

Situações específicas:

Queimaduras: Resfrie a área com água corrente limpa por 10 a 20 minutos. Cubra levemente com pano limpo e procure atendimento médico. Não fure bolhas, não aplique pomadas, manteiga, pó de café ou outros produtos. 
 

Choque elétrico: Desligue a fonte de energia antes de tocar na vítima. Afaste fios com objetos de madeira ou plástico. Após o resgate seguro, verifique a respiração e chame o socorro imediatamente.
 

Animais peçonhentos (cobras, aranhas, escorpiões): Mantenha a vítima em repouso, lave o local com água e sabão e mantenha o membro afetado imóvel. Não faça torniquete, não corte e não sugue o veneno. Leve a vítima ao hospital com urgência.
 

 Convulsões: Afaste objetos que possam machucar a pessoa, deite-a de lado para evitar aspiração de saliva e não introduza nada na boca. Aguarde até que a crise passe e procure atendimento médico.
 

Engasgo: Se a pessoa tossir, incentive a tosse. Se não conseguir respirar, aplique a manobra de Heimlich (compressões abdominais rápidas e firmes logo acima do umbigo). Em crianças pequenas, utilize palmadas leves nas costas, entre as escápulas, mantendo a cabeça mais baixa que o tronco.

  Desmaio: deite a pessoa em local arejado, eleve as pernas para facilitar a circulação e afrouxe roupas apertadas, como cinto ou colarinho. Se houver risco de vômito, mantenha a vítima de lado. Não ofereça água, comida ou medicamentos enquanto estiver inconsciente. Após recuperar a consciência, a pessoa deve permanecer deitada por alguns minutos antes de se levantar. Caso o desmaio dure mais de um minuto ou se repita, acione imediatamente o SAMU (192) ou os Bombeiros (193).

Além do cuidado físico, é fundamental cuidar também da saúde mental durante e após desastres. Situações de crise afetam cada pessoa de forma diferente. Por isso, a escuta e o acolhimento são essenciais. 

Prepare-se: busque se informar sobre a situação de crise, quais serviços e suportes estão disponíveis e quais os riscos estão envolvidos (questões de segurança e proteção) Escutar é diferente do que ter o que dizer. 

Ofereça um espaço seguro para que a fala possa surgir, mas sem forçá-la. 

Compartilhe informações claras e atualizadas sobre locais de apoio, abrigos, pontos de saúde e contatos de emergência. 

Busque identificar a rede de apoio (familiares, amigos, vizinhos, comunidade) para reforçar o vínculo. 

Respeite a privacidade e a confidencialidade da história da pessoa. 

Se houver sinais de sofrimento intenso, desorientação ou risco à integridade física, encaminhe para profissionais especializados. 

Cuide também de si: quem acolhe o outro também precisa de suporte. 

Procure descansar, partilhar e buscar apoio quando sentir necessidade. 

Proposta realizada por Gabriel Rovadoschi Barros com base nos Primeiros Cuidados Psicológicos da OMS (2015)

 

SAIBA COMO PEDIR AJUDA EM SITUAÇÕES DE EMERGÊNCIA: